Ansiedad
Ansiedad relacionada con los estudios, el trabajo o el día a día. Aprendemos a entender qué la dispara y a recuperar la calma sin que controle tus decisiones.
Psicóloga General Sanitaria · Online
Un espacio para entenderte y encontrar tu manera de estar mejor
Terapia online cercana y profesional para adultos que atraviesan ansiedad, dudas de pareja o momentos en los que sienten que han perdido su seguridad.
Primera sesión: 40€
“El síntoma no aparece por azar: siempre tiene una razón de ser y nos habla de algo que necesita ser escuchado.”
¿En qué puedo ayudarte?
Estas son algunas de las áreas en las que más suelo acompañar a mis pacientes.
Pareja y familia
Dificultades de comunicación, conflictos recurrentes o momentos de distancia. Trabajamos para volver a entenderos y encontrar una forma de estar juntos que os haga bien.
Autoestima y seguridad
Sentimientos de inutilidad, incomprensión o pérdida de seguridad en una misma. Reconstruimos, paso a paso, una relación más amable contigo misma.
Crianza y educación
Dudas y dificultades en la crianza y la educación de los hijos. Buscamos juntas herramientas prácticas y realistas para el día a día en familia.
Preguntas frecuentes
¿Cómo son las sesiones online?
Se realizan por videollamada, desde donde te resulte más cómodo. Solo necesitas una conexión estable y un espacio con algo de privacidad. El enlace te llega antes de cada cita.
¿Cuánto dura cada sesión y cada cuánto tiempo son?
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos. Lo habitual es empezar con una periodicidad semanal e ir adaptándola según cómo evolucione el proceso.
¿Es confidencial lo que hablemos en consulta?
Sí. Todo lo que compartas está protegido por el secreto profesional, tal y como exige el Código Deontológico del Colegio Oficial de la Psicología.
¿Necesito un diagnóstico previo para pedir cita?
No, no lo necesitas. Muchas personas llegan a consulta solo con la sensación de que algo no va bien; en la primera sesión exploramos juntas qué te trae y cómo puedo ayudarte.
Dar el primer paso también es terapéutico
Escríbeme y hablamos, sin compromiso, sobre cómo puedo ayudarte.
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